Gilvan Vieira Pedra

Sobre Gilvan Vieira Pedra

Gilvan Pedra Psicólogo especialista em saúde emocional CRP 12/10643 Olá, sou Gilvan Vieira Pedra, psicólogo formado pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e certificação como professor de yoga. Ao longo de mais de 10 anos de experiência em saúde emocional, desenvolvi uma abordagem integrativa que une o rigor científico da psicologia baseada em evidências com práticas de consciência corporal e emocional. Acredito que o verdadeiro bem-estar surge quando cuidamos tanto da mente quanto do corpo. Formação e credenciais Formação em Psicologia Graduação pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) CRP 12/10643 Registro profissional ativo no Conselho Regional de Psicologia Professor de Yoga Certificação em yoga para integração corpo-mente Especialização em TCC Terapia Cognitivo-Comportamental baseada em evidências Minha abordagem terapêutica Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida mundialmente por sua eficácia no tratamento de ansiedade, depressão, Burnout e diversos outros desafios emocionais. A TCC é baseada em evidências científicas sólidas e oferece ferramentas práticas que você pode aplicar no dia a dia. Além da TCC, integro práticas de mindfulness e consciência corporal, fruto da minha formação como professor de yoga. Essa combinação permite um trabalho mais completo, que considera não apenas pensamentos e comportamentos, mas também a conexão entre corpo e mente, fundamental para o bem-estar integral. Acredito profundamente em um atendimento humanizado, onde cada pessoa é vista em sua singularidade. Não existem fórmulas prontas ou soluções universais. Meu papel é criar um espaço seguro e acolhedor onde você possa explorar suas questões, desenvolver autoconhecimento e construir estratégias personalizadas para seus desafios específicos. Áreas de especialização Ao longo da minha trajetória profissional, desenvolvi expertise especial no tratamento de Burnout, ansiedade e exaustão emocional. Essas condições afetam profundamente a qualidade de vida e, infelizmente, são cada vez mais comuns em nossa sociedade acelerada e exigente. Trabalho também com distúrbios do sono, depressão, desenvolvimento de autoconhecimento e questões relacionadas à falta de significado ou propósito na vida. Meu foco é sempre no desenvolvimento de saúde emocional sustentável, não apenas no alívio de sintomas. Atendo tanto de forma presencial em Florianópolis quanto online, permitindo que pessoas de diferentes localidades tenham acesso a um atendimento de qualidade. A terapia online tem se mostrado tão eficaz quanto a presencial, oferecendo conveniência e flexibilidade sem comprometer a qualidade do trabalho terapêutico. Minha filosofia sobre saúde mental Acredito que saúde mental não é apenas a ausência de problemas, mas a presença de recursos internos para lidar com os desafios da vida. É desenvolver resiliência, autoconhecimento, equilíbrio emocional e capacidade de viver de forma autêntica e alinhada com seus valores. Vejo a terapia como um processo colaborativo, onde psicólogo e paciente trabalham juntos em direção a objetivos compartilhados. Meu papel não é dar respostas prontas, mas facilitar seu processo de descoberta, oferecer ferramentas baseadas em evidências e apoiar suas mudanças. Entendo que buscar ajuda psicológica requer coragem. Muitas pessoas adiam esse passo por medo, vergonha ou crença de que deveriam resolver tudo sozinhas. Quero que você saiba que pedir ajuda é sinal de força, não de fraqueza. É um investimento em você mesmo e em sua qualidade de vida.

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